創作與藝術療癒

「Mandala」在梵文裡，

有「圓」與「中心」的意思。

它常常由重複、對稱、循環的線條組成，

而這樣的結構，

會讓原本散亂的注意力，

慢慢回到內在的中心。

這一次想邀請您～

從一株植物、一個圓、一支色鉛筆開始。

在觀看、描繪與色彩之間，慢慢培養專注，也重新感受自己與植物、與生活的關係。

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神聖幾何，是存在於萬物之中的結構與秩序。當我們專注於點、線、圓的生成過程，心會自然進入穩定而專注的狀態，思緒放慢，內在開始重新排列。這是一段與更大生命節律共振的過程，支持深層覺察、內在修復，也讓靈魂重新記起『自己的位置』。

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從咖啡文化、到它的香氣、酸質、甜感、口感，到不同溫度下產生的風味變化，一杯咖啡裡，其實有很多值得慢慢感受的細節。

在實際品飲中打開自己的感官，慢慢分辨不同的風味，也找到自己真正喜歡的味道。